Musicoterapia y Meditación
25 Marzo – 20 Mayo, 2023
Sábados, 4:30 pm hora Nueva York
La musicoterapia es la música que nos lleva al silencio y a la completa paz interior.
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SESIÓN 9
El Sahasrara • La integración • Las Vibraciones 🙌
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José Miguel Fernández Pereira-Cabral
El Músico y profesor
Ha realizado estudios de Musicoterapia Vocal en diversas estancias en India en “Shri P.K,Salve Kala Pratishtan” de Vaitarna (Maharashtra) e Italia bajo la tutela del Dr. Arun Shridhar Apte, Musicoterapeuta por la Universidad Abierta de Medicinas Alternativas de la India.
Desde 2001 conduce sesiones de musicoterapia vocal y ha realizado numerosas conferencias y presentaciones en diferentes centros y asociaciones por toda España.
Sábados, marzo 25 – mayo 20, 2023
Las meditaciones serán en vivo todos los sábados en:
🇺🇸 USA 🇨🇱 Chile 4:30 pm ET
🇪🇸 España 10:30 pm
🇧🇷 Brazil 5:30 pm
🇪🇨 Ecuador 3:30 pm
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Programa del curso
Cada día se introducen diferentes técnicas de meditación.
SEMANA 1: Sábado, Marzo 25
La apertura del Sahasrara • El despertar de la Madre Kundalini. AUM el sonido primordial
SEMANA 2: Sábado, Abril 01
Mooladhara Chakra • Inocencia. Elemento tierra.🌍
SEMANA 3: Sábado, Abril 08
Swadishtan Chakra • Creatividad, atención, conocimiento iluminado. Elemento fuego.🔥
SEMANA 4: Sábado, Abril 15
Nabhi Chakra • Bienestar, paz, satisfacción. Elemento agua.💧
SEMANA 5: Sábado, Abril 22
El Vacío • La maestría, los dharmas, el sustento ético. El océano.🌊
SEMANA 6: Sábado, Abril 29
Anhata Chakra • El Espíritu, la seguridad el amor puro. El aire.💨
SEMANA 7: Sábado, Mayo 6
Vishuddhi Chakra • Comunicación, diplomacia,colectividad. El Éter.🌫
SEMANA 8: Sábado, Mayo 13
Agnya Chakra • El perdón. La luz.☀️
SEMANA 9: Sábado, Mayo 20
Sahasrara Chakra • La integración, la compasión. Las vibraciones.🙌
Vídeo de Bienvenida
¿Por qué meditar?
Para descubrir el poder del silencio interior!
La meditación es una herramienta que brinda la capacidad de equilibrar nuestras emociones, mantener la conciencia sin pensamientos, nos ayuda a reducir el estrés y las tensiones para abrir la puerta al gozo y la paz que vive en tu interior.
Se ha demostrado científicamente que la meditación Sahaja Yoga puede mejorar la neuroplasticidad en nuestro cerebro, así como aumentar la materia gris, dándonos equilibrio y felicidad en la vida personal y profesional.
¿Qué te llevas de este curso?
✧ Aprenderás técnicas fáciles de seguir que se pueden usar en casa para acceder al silencio interior.
✧ Descubrirás tu propia habilidad para aprovechar el poder de la meditación, calmar la mente y aliviar la presión interna.
✧ Aprenderás a equilibrar y limpiar tu sistema sutil interior utilizando las poderosas técnicas de la Meditación Sahaja Yoga.
✧ A medida que participes en las clases diarias, notarás una brecha cada vez mayor entre tus pensamientos y te sentirás más relajado, desestresado y en paz contigo mismo.
Sahaja Yoga
Practicada alrededor del mundo, fue fundada en 1970 por Shri Mataji Nirmala Devi.
De una manera muy maternal, Shri Mataji ayudó a las personas a adoptar la verdadera meditación de una manera sencilla. Eso es logrado a través de la realización del Ser – El despertar de una energía sutil, llamada Kundalini, que reside en estado durmiente en la base de la columna vertebral en los seres humanos.
A través de la práctica de la Meditación de Sahaja Yoga, podemos conectarnos directamente con la Divinidad y experimentar la conciencia universal dentro de nosotros.
A nivel internacional, la meditación Sahaja Yoga se practica en más de 100 países e incluye participantes de todas las edades, razas, géneros y etnias.
“La meditación es la forma en que puedes crecer, porque cuando meditas, estás en silencio, entras en conciencia sin pensamientos. Entonces tiene lugar el crecimiento de la conciencia.”
— Shri Mataji, founder
Testimonios
Diana, Dallas, Texas
Dentista
“A través de la conciencia sin pensamientos, he comenzado a encontrar soluciones a muchos problemas dentro de mí. Parece como si alguien dentro de ti te estuviera diciendo la solución de una manera muy inspiradora. Esto es un verdadero milagro, a partir de ahora no tengo que buscar respuestas/aprobación de otros. ¡Agradecido con todos los instructores y mentores por todo su apoyo, dedicación y amor!”
Eric, Nueva York, Nueva York
Gerente de proyecto
“¡Este curso cambió mi vida! Dejé de reaccionar a muchas cosas que suceden en el trabajo y en mi vida personal… Las técnicas de limpieza me ayudan mucho a sentirme tranquilo y en paz. Aprendí mucho sobre mí. Mi intuición ha mejorado y siento que ahora tengo las riendas de mi vida. ¡No sé cómo estaba viviendo sin él!”
Sahaja Yoga is practiced worldwide. Meditation classes are offered free of charge at various locations. Classes are run by experienced meditation practitioners who volunteer their time to share the knowledge they have received.
