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ENCUENTRA LA PAZ INTERIOR

Sahaja Yoga enseña un método de meditación único, arraigado en conocimientos espirituales ancestrales. Puedes lograr un estado de equilibrio en sólo 10 minutos. Aprende más en las clases de meditación gratuitas.

BIENVENIDOS A SAHAJA YOGA

Un método único para descubrir la paz interior.

Todos Necesitamos la Meditación

Actualmente la humanidad se encuentra en un estado de agitación atravesando tiempos sin precedentes. Cuidar la salud nunca ha sido tan importante. Para ello necesitamos hacer una pausa y mirar hacia nuestro interior. ¿Cómo podemos vivir con equilibrio, aliviar el estrés y mejorar la salud? Meditar cada día es la clave para activar el poder interno.

Sahaja Yoga Transforma

Sahaja Yoga inicia con una experiencia sencilla y espontánea. Con esta primera experiencia obtienes una nueva dimensión de conciencia conocida como la Realización del Ser y te vuelves testigo de la verdad absoluta. Cualquier persona puede hacerlo y experimentar cambios positivos a corto plazo.

Obtén los beneficios hoy

Meditando regularmente puedes obtener muchos beneficios: desde reducir el estrés, mejorar la atención y la memoria, aumentar la autoestima y mucho más. Puedes crear tu propio camino. Todo lo que necesitas es el deseo puro de empezar a recorrerlo. ¡Da tu primer paso aquí!


EXPERIMENTA LA PAZ EN DIEZ MINUTOS

Todos experimentamos estrés, podemos sentirnos agobiados y a veces nos preguntamos si hay algo más en la vida.

¡Claro que lo hay! Dentro de ti, existe un sistema de centros de energía (chakras) y canales (nadis) que gobiernan tu bienestar físico, emocional y espiritual. Con Sahaja Yoga puedes despertar tu energía espiritual interior (la Kundalini) en menos de diez minutos.

Esto te permitirá conectarte con la energía cósmica omnipresente y enriquecer tu mente, cuerpo y alma. Te permitirá experimentar la paz e iluminará el sendero de transformación para toda la vida.


CONOCE LA PAZ INTERIOR

La Kundalini

Tu energía interior, o Kundalini, es una energía espiritual sanadora que se encuentra dormida en la base de la columna vertebral. Es la expresión del deseo puro de evolucionar y superarnos, algo que todos poseemos. Al despertar se eleva por tu canal energético central, purificando y activando tus chakras. Tu energía te permite alcanzar la Realización del Ser.

Los Canales de Energía

En tu cuerpo existen tres canales (nadis) principales de energía – izquierdo, central y derecho. Corresponden a tu sistema nervioso y conectan tus chakras o centros de energía. Estos tres canales funcionan en sincronía para integrar y equilibrar toda tu energía interior, y por lo tanto tu bienestar. Cada canal tiene una función específica.

Chakras

Chakras (energy centers) are the fulcrums that control most aspects of our physical, mental, and spiritual lives. Chakras are located at the sites of our main nerve plexuses. Often, difficulties in life can be traced to imbalances or blockages in one or more chakras.


El ORIGEN DE SAHAJA YOGA

Sahaja Yoga fue fundado en 1970 por Nirmala Srivastava (1923-2011), conocida por millones de sus seguidores espirituales como Shri Mataji Nirmala Devi. Shri Mataji descubrió la técnica para despertar la energía Kundalini en los seres humanos y se dedicó a la misión de enseñar a las personas cómo mejorar sus vidas a través de Sahaja Yoga, sin importar las nacionalidades, razas y credos religiosos. Ella visualizó la práctica regular de Sahaja Yoga produciendo sociedades evolucionadas en donde las personas pueden disfrutar de vidas alegres y equilibradas.

“No puede haber paz en el mundo mientras no exista la paz interior”

Shri Mataji Nirmal Devi

HISTORIAS QUE INSPIRAN

MANTENTE CONÉCTADO

Sahaja Yoga se practica en todo el mundo. Las clases de meditación se ofrecen siempre sin costo alguno y son conducidas por practicantes experimentados que ofrecen su tiempo para compartir lo que han aprendido.


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